Viêm phổi ở trẻ nhỏ nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Làm thế nào để phòng ngừa viêm phổi hiệu quả? Dưới đây là một số cách phòng ngừa viêm phổi ở trẻ nhỏ an toàn và hiệu quả hiện nay.
Viêm phổi ở trẻ nhỏ có thể ngăn ngừa được không?
Viêm phổi là một trong những bệnh lý về đường hô hấp phổ biến hay gặp ở trẻ nhỏ hiện nay. Viêm phổi khiến các ống phế nang, phế nang bị tổn thương dẫn đến tích tụ chất lỏng hoặc chất nhầy.
Chất nhầy làm giảm hoạt động của phế nang, ảnh hưởng đến việc vận chuyển oxy khi trẻ hít vào từ không khí.
Hiện nay, theo các chuyên gia viêm phổi hoàn toàn có thể ngăn ngừa được từ đầu bằng cách tăng cường các biện pháp bảo vệ sức khỏe như bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây ảnh hưởng đến chức năng của phổi khiến phổi có nguy cơ bị nhiễm trùng như ô nhiễm môi trường, vi khuẩn,…
Cách phòng ngừa viêm phổi ở trẻ nhỏ an toàn hiệu quả
Để ngăn ngừa viêm phổi ở trẻ nhỏ, mẹ có thể thực hiện một số biện pháp được khuyên bởi chuyên gia dưới đây.
Tiêm phòng cho trẻ
Vi khuẩn phế cầu có khiến trẻ có nguy cơ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm màng não,…
Vacxin PVC13 là vacxin có khả năng chống lại 13 biến thể của bệnh phế cầu khuẩn giúp ngăn ngừa bệnh viêm phổi phát triển ở trẻ em từ 2 tuổi trở xuống. Vì vậy, trẻ có thể bắt đầu tiêm vắc-xin PVC13 khi được hai tháng tuổi để ngăn ngừa viêm phổi. Sau đó định kỳ tiêm nhắc lại cho trẻ khi tròn 15 tháng tuổi.
Ngoài ra, các chuyên gia khuyên rằng trẻ từ 2 tuổi trở lên mẹ có thể bắt đầu tiêm phòng vacxin cho trẻ giúp phòng ngừa viêm phế cầu nếu chưa được chủng ngừa trước đó.
Bên canh đó, để phòng ngừa tác nhân gây viêm phổi là do virus cúm gây ra, trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu tiêm phòng chủng ngừa cúm hàng năm.
Bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe của phổi
Để giúp nâng cao sức khỏe của hệ hô hấp mẹ nên cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng chứa 4 nhóm dưỡng chất chính gồm tinh bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất, chất xơ. Bên cạnh thịt, cá, trứng, sữa,…mẹ nên:
Bổ sung trái cây, rau xanh
Trái cây, rau xanh cung cấp một loạt các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu cho cơ thể. Mẹ nên bổ sung cho trẻ những loại rau xanh và trái cây như cà chua, bông cải xanh, cam, táo, dưa gang,…giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm phổi cho trẻ.
Ngũ cốc nguyên hạt
Sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt như ngũ cốc ăn sáng tăng cường vi chất dinh dưỡng, bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám, mì ống và gạo cung cấp cho con bạn selen và kẽm, những chất có thể giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ khỏi tác hại của các gốc tự do.
Giữ vệ sinh tay sạch sẽ
Viêm phổi ở trẻ nhỏ thường là do các tác nhân như virus, vi khuẩn,…gây ra. Đây là những tác nhân về đường hô hấp có thể lây bệnh từ người này sang người khác thông qua các giọt bắn.
Đặc biệt, một số nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng sử dụng các biện pháp vệ sinh tốt như rửa tay bằng xà phòng có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ mắc viêm phổi bằng cách giảm tiếp xúc với vi khuẩn.
Chính vì vậy, rửa tay là cách phòng ngừa viêm phổi ở trẻ nhỏ giúp hạn chế những mầm bệnh xâm nhập vào hệ thống hô hấp của trẻ, phòng ngừa trẻ bị viêm phổi.
Khi rửa tay cho trẻ, mẹ có thể thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Làm ướt tay của trẻ, tốt nhất dưới vòi nước đang chảy. Sau đó, lấy một lượng xà phòng vừa đủ, thoa xà phòng lên tất cả các bề mặt của bàn tay và cổ tay của bạn.
Bước 2: Tạo bọt và hướng dẫn bé chà xát hai bàn tay của bé với nhau một cách nhanh chóng và kỹ lưỡng, đảm bảo chà sạch tất cả các bề mặt của bàn tay, đầu ngón tay, móng tay và cổ tay. Ở các vị trí như tay và cổ tay nên chà ít nhất trong 20 giây.
Bước 3: Rửa sạch bàn tay và cổ tay của bạn dưới vòi nước sạch, tốt nhất là dưới vòi nước đang chảy. Lau khô tay và cổ tay bằng khăn sạch hoặc để khô tự nhiên, dùng khăn để tắt vòi.
Nếu không có nước và xà phòng, mẹ có thể rửa tay cho trẻ bằng dung dịch sát trùng tay chứa cồn.
Tránh tiếp xúc với người mắc bệnh viêm phổi
Hầu hết các bệnh về đường hô hấp trong đó có viêm phổi có thể lây lan qua các giọt bắn nước bọt trong không khí hoặc khi tiếp xúc với bề mặt chứa mầm bệnh.
Do đó, bố mẹ nên tránh cho trẻ tiếp xúc với những người mắc bệnh viêm phổi là một bước quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp và viêm phổi có thể xảy ra ở trẻ em.
Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh
Theo các chuyên gia có thói quen sinh hoạt không lành mạnh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể khiến sức đề kháng của cơ thể suy giảm dễ mắc bệnh về đường hô hấp.
Chình vì vậy, xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá,…
Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp của phổi bằng thảo dược thiên nhiên
Bên cạnh chăm sóc cơ thể chú ý chế độ dinh dưỡng thì theo các chuyên gia chúng ta có thể sử dụng những thảo dược trong đông y để phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp.
Từ ngàn đời xưa đến nay, trong đông y đã có rất nhiều thảo dược có thể hỗ trợ điều trị ho rất là phong phú có thể kể đến như kha tử, viễn chí, thiên môn đông,…được nhiều người dân ca ngợi và truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Kế thừa và phát huy kinh nghiệm dân gian trong việc phòng ngừa hệ hô hấp, đồng thời với mong muốn mang đến hiệu quả vượt trội cho người sử dụng, các nhà khoa học Việt Nam đã đưa những vị dược liệu quý từ thiên nhiên vào trong sản phẩm Bổ Phế Kha Tử Tín Phong.
Bổ Phế Kha Tử Tín Phong chứa 14 thảo dược quý từ thiên nhiên an toàn, lành tính mang đến hiệu quả vượt trội trong việc bổ phế, phòng ngừa mắc bệnh về đường hô hấp.
Đặc biệt, sản phẩm Bổ phế kha tử Tín Phong hiện nay trên thị trường có 2 quy cách đóng gói là dạng cao lỏng đóng trong chai thủy tinh và dạng viên ngậm. Cả hai đều được bào chế dạng không đường, phù hợp với mọi đối tượng cùng như sở thích của từng khách hàng, từ trẻ nhỏ đến người lớn kể cả những người bị tiểu đường, người bị béo phì, người huyết áp cao, người có nguy cơ bị tiểu đường,…
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Ngọc Dinh – Nguyên GĐ Bệnh viện tai mũi họng Trung Ương cho biết: “Với công thức hỗ trợ toàn diện, sử dụng Bổ phế kha tử tín phong không chỉ giúp bổ phế mà còn giúp giảm các triệu chứng hô hấp một cách an toàn và hiệu quả.”
Trên đây là một số cách phòng ngừa viêm phổi ở trẻ nhỏ hiệu quả. Nếu còn băn khoăn thắc mắc gì, hãy gọi ngay vào tổng đài 1800.9292 (miễn cước phí) để được dược sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết.
Nguồn tham khảo
Dan Brennan, MD (2021), What to Know About Pneumonia in Children, webmd.com. Truy cập ngày 27/12/2022.
